Wysłany: 2008-05-05, 00:56 Zupka jarzynowa z olejem sojowym
SKŁAD:
50g warzywa:
marchewka
kalafior
pietruszka
5g ryż lub kasza kukurydziana
3g masło
1 łyżeczka cukru
150 ml woda
1 porcja=120g
PRZEPIS:
Warzywa myjemy, płuczemy i trzemy na tarce lub drobno kroimy. Wkładamy do wrzątku, gotujemy 1/2 h do miękkości, a następnie odcedzamy. Ryż (wypłukany) dodajemy do wrzącego pozostałego wywaru i gotujemy 15-20 minut. Warzywa przecieramy przez sitko, łączymy z ugotowaną kaszą lub ryżem, dodajemy olej sojowy, cukier i zagotowujemy.
Nie możesz pisać nowych tematów Możesz odpowiadać w tematach Nie możesz zmieniać swoich postów Nie możesz usuwać swoich postów Nie możesz głosować w ankietach Nie możesz załączać plików na tym forum Możesz ściągać załączniki na tym forum
